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일상적으로 뉴욕에서 바쁜 하루를 준비하면서 시작한다고 상상해보세요. 할 일이 많은데, 어김없이 어깨에 둔탁한 통증이 느껴집니다. 이는 곧 호전될 것이라 생각하지만, 잠시 멈춘 후 다시 찾아옵니다. 운동을 해보거나 잠자리 전에 스트레칭을 해봤지만 도움이 되지 않았습니다.
어깨 통증은 누구나 경험해보고 싶지 않은 일입니다. 하지만 다양한 통증 관리 기술이 사용되고 있습니다. 따라서 어깨 통증을 겪고 있다고 생각되면, 고민하지 마시고 침묵 속에서 고통 받지 마세요.
어깨 통증이 있다면 우리는 삶이 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러나 기다릴수록 문제를 다루기가 더 어려워질 수 있다는 것도 알고 있어야 합니다.
따라서, 뉴욕 통증 관리에 대해 더 자세히 알아보고 어깨 통증으로부터 해방되어 더 나은 삶을 시작할 수 있도록 이 기사를 꼭 읽으세요.
어깨 통증이란
어깨 통증은 정말 귀찮은 일이 될 수 있습니다. 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미치는 가장 일반적인 근골격계 문제 중 하나이지만, 성인들에게 더 많이 발생합니다. 또한, 여성은 남성보다 생애 동안 어깨 통증을 겪을 가능성이 약간 더 높습니다.
어깨 통증은 많은 요인에 의해 발생할 수 있으며 극도로 불편하고, 심지어는 몸을 움직일 수 없게 만들기도 합니다.
어깨 통증의 증상은 다음과 같습니다:
• 어깨 높이 이상의 물건을 움직일 때나 들 때 발생하는 날카로운 통증
• 어깨 끝이나 어깨 뒷면을 만질 때 발생하는 통증
• 팔을 어떤 표면에 올려놓았을 때 발생하는 통증
• 어깨 앞쪽에서 깊은 아픔이나 불타는 듯한 느낌
• 이 통증은 때로 팔로 내려오기도 합니다.
어깨 통증이 인생에 어떤 영향을 미치는가
어깨 통증은 움직이기 어렵게 만들고, 저림 혹은 촉각을 일으킬 수 있습니다. 그것은 그냥 아프다는 것뿐만 아니라 다양한 방식으로 당신의 삶에 영향을 미칩니다.
동작 범위가 제한됩니다
어깨는 복잡한 관절입니다. 광범위한 움직임과 관절의 복잡성으로 인해 부상과 통증에 민감해집니다.
어깨 통증이 있으면 관절과 근육이 뻣뻣해져서 팔을 어느 방향으로든 움직이기가 어려워질 수 있습니다.
이로 인해 머리 위나 등 뒤로 손을 뻗는 것과 같은 일들이 어려울 수 있으며, 선반에서 물건을 가져오거나 옷을 입는 것과 같은 동작이나 활동에서 통증을 경험할 수 있습니다.
당신은 활동을 피합니다
어깨 통증이 있을 때 어깨 관절의 유연성이 저하되므로 움직임 범위가 제한될 수 있고 즐기는 체육활동에 참여할 수 없을 수 있습니다. 운동이나 스포츠 활동 중 부상 가능성이 더 높아집니다.
어깨 통증이 있을 때, 당신은 관절과 근육에 스트레스를 가할 수 있는 활동 - 특히 뛰기나 축구, 농구와 같은 고출력 스포츠 - 을 피해야 합니다.
또한 장거리 사이클링이나 수영과 같은 반복 운동은 관절 기능이 제대로 작동하지 않을 때 추가적인 손상을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.
잠을 부족하게 자세요
어깨 통증으로 인해 수면에 영향을 받을 수 있습니다. 이는 목과 상반신을 지지하는 근육에 긴장을 유발시킬 수 있습니다. 이 긴장은 밤에 잠들고 그대로 자는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.
불편함으로 인해 뒤척이며 편안함을 찾으려고 노력할 수 있습니다. 어깨가 아파서 밤에 깨어나 다시 잠들기 어려울 수 있습니다. 또한 어깨 부위가 더 뻣뻣해져 아침에 일어나는 것이 어려울 수 있습니다. 이는 일상 생활에 대한 준비를 어렵고 고통스러울 수 있습니다.
당신은 생산성이 감소합니다
어깨 통증은 활동에 집중하고 집중하기 어렵게 만들 수 있으며 이로 인해 학교나 직장에서 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 이는 업무를 잘 수행하는 능력에도 영향을 미칩니다. 통증이 있을 때는 불편함에 집중할 수 밖에 없기 때문입니다.
주변 사람들도 당신 주변에 통증을 느끼는 사람이 있다는 것을 알 때 다른 것에 집중하기 어려울 수 있습니다. 실제로 그들이 정확히 왜 통증을 느끼는지 모를지라도 그들이 일어나고 있는 일에 대한 자신의 생각과 감정에 방해를 받을 수 있습니다. 이는 프로젝트가 더 오래 걸리게 만들어 모든 참여자가 친구나 동료들에 대해 자신의 생감정에 방해받으며 일을 처리할 수 있습니다.
인생의 즐거움을 잃게 된다
어깨 통증으로 인해 모든 것이 이전보다 복잡해져서 책방에 들어가거나 친구들과 커피를 마시러 나가는 것과 같은 일상적인 즐거움을 느끼는 것이 어려워집니다.
어깨 통증을 겪게 되면 일상생활의 모든 활동이 불가능한 것처럼 느껴집니다. 통증 때문에 더 이상 좋아하는 일을 할 수 없을 것이라고 생각할 수도 있습니다.
전문가의 도움 받기
어깨 통증을 겪을 때는 당신의 삶뿐만 아니라 주변 사람들과 삶의 질에도 영향을 미칩니다. 어깨 통증이 있으면 당신의 삶이 멈춘 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그로 인해 외출하거나 무언가를 하기를 원치 않을 수 있습니다.
팔을 머리 위로 올리는 것만으로도 극도의 고통을 느낄 수 있습니다. 그러나 당신은 이미 최대한 관리하려 노력했고, 아이부프로펜을 과다하게 복용하거나 활동을 완전히 피하려 노력해왔을 수도 있습니다. 그러나 그 과정에서 놓치는 것이 많을 수도 있습니다.
어떤 일을 할 수 있는 범위를 제한하는 것 외에도, 어김없이 발생하는 어김없는 어깨 통증은 여러분의 기분까지 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 지속적인 통증으로 고통스러워한다면, 어깨 통증 때문에 이전에 쉽게 할 수 있었던 활동들이 이젠 어려워져서 좌절감을 느낄 수 있습니다. 때로는 통증으로 인해 우울증이나 고립감까지 느낄 수 있습니다.
만약 어깨 통증이 2주 이상 지속된다면, All Of Pain pain management NYC에 연락하거나 방문하여 당사의 전문가들과 통증 관리 방법에 대해 이야기해보세요.
뉴욕 통증 관리
통증 관리 센터에서는 어깨 통증을 관리하고 일상 생활을 되찾을 수 있는 치료법이 제공됩니다.
뉴욕에서 통증 전문가를 찾을 때는 경험이 풍부하고 기술이 뛰어난 전문가를 선택하는 것이 더 중요합니다. 통증 전문가가 깊은 검사를 통해 당신이 겪은 부상의 종류와 정도를 판별하고 최상의 치료 방법을 권장해야 합니다.
가능한 한 빨리 치료를 받을 수 있도록 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히 몇 주 이상 계속되거나 더 심해진 경우, 가장 좋은 방법은 통증 전문의를 찾아 도움을 받는 것입니다.
All Of Pain은 최신 통증 치료 기술을 사용합니다.
바루크 김 박사는 구글 비즈니스 리뷰에서 뉴욕시 최고의 치료 의사 중 하나로 평가됩니다. 그는 독특한 기술과 최소 침습적 수술을 사용하여 디테일하고 맞춤화된 고품질 서비스를 제공합니다.
우리는 다학제적 접근법으로 통증 관리를 지원하며, 치료 옵션으로 침습적 통증 관리, 재활의학, 물리 요법, 카이로프랙틱 치료, 침술, 마사지 치료 등 만성 통증에 대한 종합적인 치료 옵션을 제공합니다. 문제가 가능한 빨리 진단 및 치료될수록 장기적인 영향 없이 정상적인 활동으로 돌아갈 가능성이 높아집니다.
따라서 당신이 웰니스 여정을 시작하고 어깨 통증을 덜어내길 원한다면, 지금 All Of Pain, 뉴욕 통증 관리 센터에 문의해보세요!
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